Yoga ist Achtsamkeit für das Hier und Jetzt, Bewusstsein für deinen Körper, deinen Atem und Verbindung mit deinem eigenen Selbst. Yoga ist Ruhe, aber auch Kraft. Yoga ist Stabilität und Loslassen.

Yoga ist Ankommen bei Dir selbst.

Namasté! Ich bin Martina und unterrichte Yoga in Hamburg. Egal ob du mit Yoga anfangen möchtest oder schon länger praktizierst, ich begleite dich gerne auf Deinem Weg: Ob beim Personal Yoga, im offenen Kurs, beim ruhigen Yin Yoga und Restorative Yoga oder fließendem Vinyasa Yoga – entdecke mit mir die wunderbare Welt des Yogas!